Eerste training met rugzak

Ondanks de aanhoudende knie blessure toch gestart met het training in wandelen met een rugzak op. Eerst maar eens 9 kilo (inclusief rugzak) en 9km. Daarna bouwen we dat langzaam op met 1 of 1,5kg meer gewicht en 2 tot 3 km extra afstand. Vorige week voor de zekerheid een bezoek gebracht aan de fysiotherapeut. […]

Read more